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Neuigkeiten

Box greift an!

Im September startet Marc Bockenheimer wettkampftechnisch wieder durch.

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Unsere Kurse

Alle Vormittags- als auch Samstags- und Sonntagskurse finden in Raum 1 statt.

Montag

11.00 - 12.15
Thaiboxen
12.30 - 13.45
No Gi Jiu Jitsu
17.00 - 18.00
Kinder Selbstverteidigung
Raum 2
18.00 - 19.00
Frauen Selbstverteidigung
Raum 2
18.30 - 20.00
Thaiboxen
Raum 1
19.00 - 20.15
Brazilian Jiu Jitsu
Raum 2
20.15 - 21.30
Mixed Martial Arts
Raum 1
20.30 - 21.45
Fitness Boxen
Raum 2

Dienstag

11.00 - 12.15
Mixed Martial Arts
12.30 - 13.45
Thaiboxen
18.00 - 19.00
Pro Boxen
Raum 2
19.00 - 20.15
Boxen
Raum 1
19.00 - 20.15
No Gi Jiu Jitsu
Raum 1
20.15 - 21.30
Brazilian Jiu Jitsu
Raum 2
20.30 - 22.00
Thaiboxen
Raum 1

Mittwoch

11.00 - 12.15
Thaiboxen
12.30 - 13.45
No Gi Jiu Jitsu
17.00 - 18.00
Kinder-Selbstverteidigung
Raum 2
18.00 - 19.00
Frauen-Selbstverteidigung
Raum 2
18.00 - 19.00
No Gi Jiu Jitsu
Raum 1
19.00 - 20.30
Fitness-Boxen
Raum 2
19:00 - 20:30
Thaiboxen
Raum 1
20:30 - 21:45
MMA Takedowns
Raum 1

Donnerstag

11.00 - 12.15
No Gi Jiu Jitsu
12.30 - 13.45
Thaiboxen
18.00 - 19.30
MMA Takedowns
Raum 1
18.00 - 19.15
No Gi Jiu Jitsu
Raum 2
19:15 - 20:30
Brazilian Jiu Jitsu
Raum 2
19.30 - 20.30
Thaiboxen
Raum 1
20.30 - 22.00
Boxen + Pro Boxen
Raum 1

Freitag

11.00 - 12.15
Thaiboxen
12.30 - 13.45
Mixed Martial Arts
17.00 - 18.00
Kinder-Selbstverteidigung
Raum 2
17.30 - 18.30
Functional Fitness Training
Raum 1
18.00 - 19.00
Frauen Selbsverteidigung
Raum 2
18.30 - 20.00
Thaiboxen
Raum 1
19.00 - 20.15
Fitness Boxen
Raum 2
20.00 - 21.00
Brazilian Jiu Jitsu
Raum 1
21:00 - 22:00
No Gi Jiu Jitsu

Samstag

14.00 - 15.30
Pro MMA Sparring
16.00 - 17.30
Boxen

Sonntag

12:30 - 14:00
BJJ + No Gi Open Mat
14:00 - 15:00
Functional Fitness Training